Stosowanie kaszek dla niemowląt to zdrowy sposób karmienia dziecka. Owies jest wspaniałym źródłem błonnika, witamin i przeciwutleniaczy. Pomagają również wspierać zdrowie sercowo-naczyniowe. To sprawia, że są świetną opcją śniadaniową. Musisz jednak wybrać przepis, który jest odpowiedni dla wieku Twojego dziecka.

Kaszki dla niemowląt powinny być przygotowywane w małych porcjach. Możesz zrobić porcję i zamrozić ją do późniejszego wykorzystania. Jeśli obawiasz się, czy dziecko zje wystarczającą ilość kaszki, spróbuj dodać kilka posiekanych owoców i orzechów. Możesz na przykład wmieszać w kaszkę garść orzechów włoskich, migdałów i pekanów. Innym pomysłem jest dodanie do mieszanki trochę jogurtu greckiego, który dostarczy Twojemu dziecku dużo energii do wzrostu.

Kaszka dla niemowląt to dobry sposób na zapoznanie dziecka z nowymi potrawami. Kaszka może być podawana na ciepło lub schłodzona. Jest łatwa do przygotowania, a istnieją przepisy na różne smaki. Możesz nawet dodać kilka przypraw, aby dodać trochę smaku. Niezależnie od tego, czy robisz owsiankę, ragi, czy jęczmienną, możesz znaleźć przepis odpowiedni do wieku.

Wybierając kaszkę dla dziecka, szukaj receptury, która jest oparta na roślinach. Wykazano, że niektóre rośliny zawierają mniej białka i kalorii niż mleko krowie. Alternatywa oparta na roślinach może być również bezpieczniejsza w użyciu, jeśli Twoje dziecko jest uczulone na produkty zwierzęce. Jeśli Twoje dziecko nie ukończyło pierwszego roku życia, powinnaś unikać mleka pochodzenia zwierzęcego.

Kaszka jest łatwa w przygotowaniu i może być dostosowana do gustów Twojego dziecka. Aby uzyskać wytrawną kaszkę, zastąp owoce warzywami. Następnie możesz doprawić kaszkę przyprawami takimi jak cynamon i kurkuma. Lub, dla słodkiej kaszki, możesz dodać chikoo lub słodki przecier jabłkowy.

Kaszka to prosta opcja śniadaniowa dla dzieci i świetny sposób na zaoszczędzenie czasu. W zależności od użytych składników, owsianka może być ugotowana w zaledwie kilka minut. W czasie, gdy kaszka się gotuje, możesz pokroić kilka jabłek lub innych owoców. Można też podprażyć nasiona i dodać je do mieszanki.

Dla maluchów możesz przygotować kaszkę z płatków owsianych. Płatki owsiane są łatwe do przygotowania i stanowią doskonały wybór dla małych dzieci. Ich ugotowanie zajmuje około 15 minut. W przeciwieństwie do płatków owsianych, płatki te są bardziej bogate w składniki odżywcze i mają gładszą konsystencję.

Kaszka dla niemowląt może być aromatyzowana orzechami, suszonymi owocami i nasionami kminku. Możesz nawet dodać do niej puree bananowe lub masło orzechowe. Pamiętaj jednak, aby nie dodać do przepisu zbyt wiele cukru. Niemowlęta poniżej dwunastu miesięcy nie powinny mieć w swojej kaszce żadnego miodu, syropu ani cukru rafinowanego. Zamiast tego możesz użyć mleka matki lub mleka w proszku, aby rozrzedzić mieszankę, gdy jest zbyt gęsta.

Po przygotowaniu kaszki możesz ją ponownie podgrzać na kuchence. Możesz również przechowywać resztki kaszki w lodówce do pięciu dni.